Bolo de Banana Light em 2 minutos
10:30
Sou apaixonada por doces, e ele é o grande vilão da minha dieta! Não tenho dificudade para ter uma alimentação saudável, porém não consigo ficar sem comer uma 'porção' de docinhos por muito tempo...o que sabota minha R.A e faz todos os meus esforços não terem o resultado desejado.
Hoje estava morrendo de vontade de comer um docinho, foi então que lembrei das bananas que estão bem maduras, e fiz um bolo prático de banana delicioso, super saudável e com certeza saciou meu desejo por doces.
A receita é para uma porção, vamos lá:
- 1 banana bem madura
- 3 colheres de sopa de adoçante de forno
- canela á gosto
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo:
Em um recipiente amasse bem a banana e misture todos os ingredientes, exceto o fermento em pó. Após a massa ter ficado homogênea misture o fermento em pó e mexa mais um pouco. Polvilhe por cima com canela, antes de levar para o microondas, eu misturo 1 colher de chá de canela com a massa antes de polvilhar.
Coloque a massa em um recipiente que possa levar ao microondas por 2 minutos em potência alta.
Pronto! Já pode saborear um saudável e rápido bolo de banana!!
Já estava comendo o bolo quando lembrei de tirar fotos, farei novamente e prometo colocar aqui na postagem!
Se você fizer me diga o que achou!!
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18 comentários
hummmm...também adoro bolo de banana.
ResponderExcluirAté sinto o perfume a invadir os cantinhos da casa e da alma da gente!!!
Josye, sua receita é super legal. Também uso bastante o farelo de aveia.
beijinhos, Lígia e =ˆˆ=
Olá Ligia!!
ExcluirFico feliz que goste de bolo de banana, essa receita é bem prática!!
Bjss
Oi Josye
ResponderExcluirmuito boa a dica desse bolo
mas se fizer, vou assar no forno convencional
faz tanto tempo que nao uso meu M.O. que acho que ele explode de emoção, rs
adoro bananas e esse bolo é pra mim!
bj Zizi
Olá Zizi!!
ExcluirNão esqueça que essa receita é para um porção apenas!!
Bjss
Fácil, rapidinho e tri bom! beijos,chica
ResponderExcluirÉ muito gostoso, Chica!!
ExcluirBjss
deliciaaaa
ResponderExcluir:-)
ExcluirParece delicioso!
ResponderExcluirCom certeza farei.
Beijinhos!
Você vai amar Roberta!!
ExcluirBjss
BOM DIA MINHA AMADA !
ResponderExcluirPARA UM CAFÉ DA MANHÃ ESSE BOLO ESTÁ DELICIOSO...
BJSSSSSSSSSSSS
Olá Severa!
ExcluirVocê acredita que fiz justamente de manhã!!
Bjss
Josye, linda!
ResponderExcluirAmo bolo de banana. Sou louca por ele!
Mas em se tratando de um mais saudável assim, melhor ainda!
Obrigada por compartilhar!
Vou fazer, claro!
Bjão!!!
Tenho certeza que vai amar!!
ExcluirBjss
Oi Josye,
ResponderExcluirEu adoro doces, mas cortei essa tentação da minha vida e estou sofrendo rs
Doce agora, principalmente chocolate,só como remédio rs
Deve ser um delícia, não conheço esse 'adoçante de forno'.
Não adoça nada, com açúcar e nem com adoçante (não gosto),.
Açucar só em receitas, que sempre diminuo a quantidade rs
Mas esse nunca vi.
bjs
Ótimo dia!
Olá Maria!!
ExcluirExperimente sucralose no lugar de açúcar, é mais saudável!!
Bjss
Oi Josye,
ResponderExcluirÓtimo finde!
bjs
Pra você também!!
ExcluirBjss
Fico muito feliz com seu comentário!!
Obrigada pelo seu carinho!!
Beijoss!!