ESTILO DE VIDA

15:05


Quando passamos a olhar os alimentos de forma diferente comendo apenas alimentos nutritivos que irão beneficiar nossa saúde, fica mais fácil fazer dieta !

A dieta que faço é Reeducação Alimentar, como de tudo porém moderadamente, para não perder o foco comecei a observar se os alimentos que iria ingerir se seria nutritivo para o meu corpo ou apenas saboroso e gorduroso satisfazendo o meu paladar e não obtendo os resultados nutritivos que almejo para o meu corpo.

Mudar minha forma de pensar foi a chave para meu emagrecimento e a porta para adquirir hábitos saudáveis, estou feliz com os resultados que tenho obtido, me sinto mais disposta, e quanto mais vejo os resultados em mim, mais me empenho em continuar a ter esse tipo de alimentação.

Cuidamos de nossos familiares, da nossa casa, ajudamos quem precisa, mas não podemos esquecer que também precisamos de cuidados, estar bem, saudáveis e belas.
Aprendi que cuidando de mim, estaria cuidando de todas as pessoas que amo, pois estando bem e disposta posso ajudar com maior disposição.

Amar a si mesma não é um pensamento egoísta, pois só podemos transmitir aquilo que temos, por isso não desista de seus sonhos com dedicação vocês conseguem tudo !!

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6 comentários

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Obrigada pelo seu carinho!!
Beijoss!!

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