BLOGAGEM COLETIVA - ALIMENTAÇÃO INFANTIL

14:21



Este domingo é um dia especial, a blogsfera materna está promovendo uma Blogagem Coletiva sobre alimentação saudável infantil, fui convidada para participar pela Nádia do Blog A Sós Mamãe Nádia , e como esse assunto é de extrema importância, vim contribuir!!
Se você ainda não assistiu o documentário sobre a obesidade infantil, veja aqui!

O objetivo dessa Blogagem Coletiva é conscientizar os pais da importância de levar as crianças a terem hábitos saudávéis em sua alimentação, e melhorar a qualidade de vida.
Não tem nada a ver com emagrecimento. No caso de obesidade infantil, apenas um especialista pode orientar e iniciar o tratamento adequado.

A alimentação saudável é um hábito que deve ser adquirido, quanto mais cedo adquirir esses hábitos, melhor qualidade de vida você terá!



Assim como nós, as crianças gostam de alimentos saborosos, principalmente doces e gorduras, se estiver habituado a comer esses tipos de alimentos, não vai ser fácil mudar seus hábitos, assim como também não é fácil para nós!
A minha sugestão é colocar beleza na refeição das crianças, sim, se o prato estiver bonito, vai abrir o apetite!!



Troque o mousse de maracujá por um flan de maracujá, é menos calórico. Tem a receita aqui!

 
Essa sobremesa de banana, é uma de minhas favoritas, é muito doce, super natural e saudável!
Corte as bananas, coloque canela em pó, e leve ao microondas por 2 minutos.
Jogue mel por cima das bananas.
Bom apetite!!
 
 
Pode ser que seu filho não goste da idéia de mudar os hábitos alimentares, mas explique a importância de ter uma alimentação rica em nutrientes,.
Não é ruim comer uma carne grelhada, legumes, saladas e claro o famoso arroz com feijão, faça um prato bonito e coloque um tempero bem gostoso.
 
 
Com o tempo essa alimentação fará parte da vida do seu filho, e com certeza terá maior qualidade de vida, e estará evitando sérios problemas de saúde.
Comece mudando aos poucos a alimentação, existe uma infinidade de receitas saborosas e saudáveis para preparar para toda a família!
 

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12 comentários

Fico muito feliz com seu comentário!!
Obrigada pelo seu carinho!!
Beijoss!!

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