Seu Bem-Estar
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Particularmente, não gosto de exercícios físicas que precise levantar peso como a musculação, prefiro pilates e atividades em grupo com movimento!
Usar roupas adequadas para a atividade física é essencial para que você aproveite o máximo desses momentos, a loja virtual Tem Estilo tem uma variedade de modelos modernos!
Você escolhe a roupa que tem mais a ver com o seu estilo, desde a mais discreta até a mais ousada, o importante é se sentir bem!
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Aproveite o mês de janeiro para iniciar uma paixão por si mesma, cuide de sua saúde e de seu bem-estar, faça atividade física!
13 comentários
Boas escolhas,bem práticas e leves, próprias ao exercício! bjs praianos,chica
ResponderExcluirObrigada Chica!
ExcluirBjss
Os looks são bem bacanas,também não gosto de exercícios pesados,adoro:caminhada,hidroginástica,ioga e alongamentos.
ResponderExcluirOlá Carmem!
ExcluirGosto dos mesmos exercícios que você!
Bjss
Nem pratico exercícios físicos, é uma vergonha mesmo, mas da preguiça.
ResponderExcluirinstagram.com/rockcomluxo
www.rockcomluxo.com
Olá Natalia!
ExcluirEscolha uma atividade que goste e seja prazerosa, assi não vai sentir preguiça!
Que tal andar de bicicleta?!
Bjss
Verdade e eu ando parada de A F mas meu problema no calcanhar só está aumentando... aff.
ResponderExcluirTe sigo no pinterest, venha ver o meu!
Bj
: )
http://www.pinterest.com/lumendespan/
Converse com seu médico Lu, que tal fazer natação ou hidroginástica?!
ExcluirBjss
exatamente.... cojncordo com tudo josi
ResponderExcluirbijokas
Que bom Fabi!
ExcluirBjss
Oi, Josye! Confesso que sou uma grande preguiçosa! Mas na verdade, ão gosto de musculação, compreendi isso, e o importante é fazer a atividade física com prazer, não é? Estou pretendendo fazer algum tipo de dança. Achei os modelitos lindos. Indo visitar a loja em 3,2,1 rsrs. Beijos!
ResponderExcluirOlá Roberta!
ExcluirO importante é fazer uma atividade que você goste, acredito que a dança será ideal para você!!
Bjss
Fazer exercicio é bastante bom para termos uma dieta equilibrada. Eu adoro fazer caminhadas,mas,ui,acredita que agora no inverno é praticamente impossivel,devido ao mau tempo. Fica com deus!! http://musiquinhasdajoaninha.blogspot.pt
ResponderExcluirFico muito feliz com seu comentário!!
Obrigada pelo seu carinho!!
Beijoss!!